Gezonde geest

Op vakantie met een burn-out kan overweldigend zijn. Leer hoe zelfcompassie én een journal je kunnen helpen echt tot rust te komen.

Ontdek waarom geld en succes niet altijd geluk brengen, en hoe het najagen van ‘meer’ je juist uit balans kan brengen.

Femicide kost jaarlijks tientallen vrouwenlevens in Nederland. Ontdek wat het is, hoe het ontstaat en wat jij kunt doen tegen gendergeweld.

Vraag je je af of je hoogbegaafd bent zonder het te weten? Ontdek 7 veelvoorkomende signalen van hoogbegaafdheid bij volwassenen.

Ontdek de beste boeken voor jouw zomervakantie. Van zelfontwikkeling tot kookinspiratie; er is voor ieder wat wils!

In dit artikel lees je wat een zomerdepressie precies is, wat mogelijke oorzaken zijn en hoe je ermee om kunt gaan.

Deze 5 queer en Pride boeken raken, inspireren en verbinden. Verhalen over lef, liefde en jezelf durven zijn.

Piekeren over je werk of carrière? Ontdek waarom we zo vaak blijven malen over onze baan en hoe je dit patroon doorbreekt.

Waarom huilen tijdens de menopauze normaal is – en zelfs gezond. Ontdek hoe emoties je kunnen helpen in deze nieuwe levensfase.

Millennials lopen vaak risico op burn-out. Ontdek 5 heldere, toepasbare tips van psycholoog Iris van der Steen om stress te verminderen.

In dit persoonlijke blog duikt psycholoog Iris van der Steen in de oorzaken van stress en burn-out bij millennials.