Gezond lichaam
Persoonlijk blog: Deze heidewandelingen wil je nú maken (in augustus)!
Zin in een mooie heidewandeling? Dit zijn de 5 favoriete heidewandelroutes van auteur en lifestyle-expert Claudia Straatmans.
Lees meer
Waarom een depressie in je darmen kan beginnen
Ontdek hoe depressie in je darmen kan beginnen en hoe voeding invloed heeft op je stemming.
Lees meer
Glass skin zónder skincare? Dit eetpatroon doet het voor je
Ontdek hoe je glass skin kunt bereiken door simpelweg je voeding aan te passen. Leer welke voedingsmiddelen je huid laten stralen.
Lees meer
Onderzoekers ontdekten dit onverwachte wapen tegen kanker
Ontdek hoe voeding, beweging en stressbeheersing de groei van tumoren kunnen afremmen en je lichaam kunnen versterken.
Lees meer
Dít ingrediënt maakt jouw koolhydraatarme dieet écht compleet
Koolhydraatarm eten? Probeer lupinemeel als voedzaam en glutenvrij alternatief. Lees hier hoe je het toepast in bakrecepten.
Lees meer
Waarom moderne gewoontes ons zieker maken (en hoe je ze verandert)
Ontdek hoe gemak ons brein misleidt en leidt tot ongezonde eetgewoonten, met inzichten uit 'Gezonder in 30 dagen met onbewerkt voedsel'.
Lees meer
Ook gezonder leven?
Mis nooit meer gezonde recepten en gezonde artikelen. Meld je nu aan voor de nieuwsbrief en ontvang een gratis exemplaar van ons Online Magazine. 23.000 mensen gingen je voor!
Wat bewerkt voedsel écht met je lichaam doet
Bewerkt voedsel tast je lichaam aan. Lees wat er écht gebeurt na elke hap, met inzichten uit 'Gezonder in 30 dagen door onbewerkt voedsel'.
Lees meer
Zomerse recepten zónder oven of fornuis
In dit artikel vind je tips, inspiratie én vijf heerlijke zomerrecepten om meteen uit te proberen!
Lees meer
Zelf ice tea maken met fruit? Zo doe je dat als een pro
Zelf ice tea maken met fruit? Ontdek hoe je in 5 simpele stappen een verfrissende, gezonde ijsthee maakt.
Lees meer
Vakantie zonder kilo’s erbij? Zó doe je dat!
Fit en gezond blijven op vakantie? Ontdek hoe je kunt genieten zonder alle remmen los te gooien.
Lees meer
Zo kun je PFAS vermijden via gezonde voeding
PFAS zitten vaker in je eten dan je denkt. Ontdek wat PFAS zijn, hoe je ze herkent in voeding en welke praktische tips helpen om je lichaam te beschermen.
Lees meer