In beweging naar een gezondere leefstijl
In Break the Cycle laat psycholoog dr. Mariel Buqué zien dat pijn soms niet ontstaat in je eigen leven, maar in een leven daarvóór. Er is trauma dat begint bij je ouder(s), of zelfs generaties eerder. Hoe los je dit op? Hoe geef je kracht door in plaats van pijn? Dr. Buqué neemt je met haar persoonlijke verhaal én met wetenschappelijk onderzoek mee in de werking van intergenerationeel trauma. Al lezend leer je over jezelf en je voorouders – en wat je kunt doen om de weg vrij te maken voor degenen die na jou komen.
‘Dr. Mariel Buqué schrijft dat intergenerationeel trauma niet doorbroken wordt in één afgerond gesprek, maar dat daar meerdere turbulente gesprekken voor nodig zijn.’ – Oprah’s Book Club
Je bestelt en rekent af bij:
Je bestelt en rekent af bij:
In Break the Cycle laat psycholoog dr. Mariel Buqué zien dat pijn soms niet ontstaat in je eigen leven, maar in een leven daarvóór. Er is trauma dat begint bij je ouder(s), of zelfs generaties eerder. Hoe los je dit op? Hoe geef je kracht door in plaats van pijn? Dr. Buqué neemt je met haar persoonlijke verhaal én met wetenschappelijk onderzoek mee in de werking van intergenerationeel trauma. Al lezend leer je over jezelf en je voorouders – en wat je kunt doen om de weg vrij te maken voor degenen die na jou komen.
‘Dr. Mariel Buqué schrijft dat intergenerationeel trauma niet doorbroken wordt in één afgerond gesprek, maar dat daar meerdere turbulente gesprekken voor nodig zijn.’ – Oprah’s Book Club