Menu

Gezond-afvallen

Gezond afvallen

Filter op Gang, Dieet of vrij zoeken

Delen via:

Gang

Dieet

Kok

Soort gerecht

Vrij zoeken

Als je op zoek bent naar een recept met een specifiek ingrediënt, dan kun je het zoekveld hieronder gebruiken.

Recepten voor gezond afvallen

Wil je gezond afvallen? Hier vind je recepten voor slanke(re) gerechten, vol voedingsstoffen.

Boeken om gezond mee af te vallen

Meer recepten en informatie over gezond afvallen vind je in onder andere de volgende boeken:

Blogs

Recepten

Groene-groenterisotto

Sushi-salade met tofu en gemengde paddenstoelen

Volkoren wrappizza met zalm en asperges

Fruitfrietjes met limoen-kokosdip

Couscoussalade met kip en kakifruit

Gevulde zoete aardappel met kikkererwten en avocado

Vegetarische groentenlasagne

Paddenstoelenterrine

Gado gado salade

Chinese stamppot met kabeljauw

Puntpaprikasoep met trostomaten en kikkererwten

Bloemkoolcurry met kikkererwten

Tonijnsalade

Spinaziesalade met kip

MKBM-proteïnepannenkoek

Groentesmoothie

Kipstoofpotje

Garnalensalade met witlof

Gerookte makreel met avocado en citroen

Cottage pie met gehakt en bloemkoolpuree

Bloemkool-kikkererwtencurry

Vegetarische lasagne van Fajah Lourens (Killerbody dieet)

Penne met gerookte forel van Fajah Lourens (Killerbody dieet)

Magere carbonara met spek, erwten, amandelen & basilicum

Gevulde tomaten met quinoa en linzen

Tonijnsalade op brood

Spruitjessoep: alternatieve erwtensoep (Grip op koolhydraten)

Groenten uit de oven met wittetruffelzout (Paleo)

Boerenkool & eieren met gegrilde tomaten (Paleo)

Rijst met shiitake en zwarte bonen tofu

Kabeljauw met tomaten, mozzarella en olijven

Smoothie van amandelmelk en avocado (caloriearm)

IJs van banaan en amandelmelk

Energiebrokken met dadels en havervlokken

Roerbakschotel met kip en quinoa

Burrito met entrecote en kidneybonen

Mediterrane runderburgers

Cajun kip met aardappelpartjes en bieslookdip

Tortilla met koriander en salade van kiemen (anti-diabetes)

Provençaalse groenteschotel (Het anti-diabetes programma)

Soep van waterkers, courgette en kokosmelk (anti-diabetes)

Gekruide kipsalade (Het anti-diabetes programma)

Quiche zonder korst met spinazie en geitenkaas (anti-diabetes)

Spiesjes met munt gamba’s en groene asperges

Gele cake met chocoladeglazuur (Broodbuik)

Reuben sandwiches met cornedbeef en zuurkool (Broodbuik)

Quesadilla’s met kaas en ei (Broodbuik)

Bloemkoolpuree (Broodbuik, lekkerder dan aardappelpuree)

Varkenskoteletjes met korstje van pecannoten (Broodbuik)

Pindakaastaart (Broodbuik)

Pizza kip-pesto (Broodbuik)

Thaise noedelsalade met pindasaus (Broodbuik)

Wentelteefjes (Broodbuik)

Fettuccine Alfredo (Broodbuik)

Focaccia met bief en rucola (Broodbuik)

Chocoladekoekjes (Broodbuik)

Chocolade pindakaas koekjes (Broodbuik)

Chocolade amandel biscotti (Broodbuik)

Kip met meelballetjes (Broodbuik)

Kipnuggets (Broodbuik)

Sperziebonen ovenschotel (Broodbuik)

Basis brood (Broodbuik)

Roggebrood (Broodbuik)

Focaccia (Broodbuik)

Mini pizza’s (Broodbuik)

Pasta pesto van Fajah Lourens (Killerbody 2)

Aardbeien fluff van Fajah Lourens (Killerbody 2)

Hamburgers van Fajah Lourens (Killerbody 2)

Pompoensoep met appel en kerrie

Enchilada’s met gehakt en kidneybonen

Slanke döner kebabs

Boeuf bourguignon

Tonijn met ratatouille

Vleespastei met groente en pieperpuree

Snelle kip cordon bleu

Vis uit de oven met chorizo

Gehaktballen met pasta

Lichte kedgeree met schelvisfilets en rijst

Chili salade in tortilla bakjes

Salade geroosterde groenten

Caloriearme kip kokos curry

Garnalencocktail light

Slanke paella

Zuivelvrije panna cotta met kokos en frambozen

Pasta met kaas: slanke variant

Gevulde paprika met quinoa

Rundvlees reepjes met broccoli en lente-ui in roerbaksaus

Krab koekjes

Pita pizza met Griekse salade

Gnocchi soep Italiaans

Mexicaanse ontbijt tostada

Paleo kokos mango ijs

Paleo kokos amandel ijs

Paleo sesam biefstuk op broccoli puree

Gehaktballetjes in tomatensaus

Paleo kip met citroen en salade

Paleo kip salade met sinaasappel en granaatappel

Broccoli pastinaaksoep (Paleo)

Paleo zeewier salade met sashimi

Inktvisringetjes met gember en limoen

Paleo gepocheerde eieren met gerookte zalm

Paleo soep gazpacho

Paleo kip met citroen en tijm

Pannenkoek van eiwit met rode paprika en kaas

Sandwich roggebrood met zalm, gember en limoen

Koolhydraatarme appeltaart

Gebakken zalm met citroen, spek en tomaat

Koolhydraatarm ontbijt: beschuit met kruiden en jus

Zalm kroketten

Kipsalade van Fajah Lourens (Killerbody dieet)

Tonijnsteak met sesam en groente uit de wok

Meer recepten:

Runderschenkel met mosterd en worteltjes (Jamie Oliver)

Ghee, ghi of geklaarde boter

Courgette bananen brood

Meer blogs:

Test: ben jij een gewoonte-eter?

10 tips van Marjolein Dubbers om je beter te voelen

De gezond slank pijlers van Afvallen met Nederland

Deze site wordt gesponsord door Kosmos uitgevers
Partner webshop: Boekenwereld

Disclaimer
Privacy-policy
Cookie-informatie instellingen