Menu

Recepten

Recepten

Filter op Gang, Dieet of vrij zoeken

Delen via:

Gang

Dieet

Kok

Soort gerecht

Vrij zoeken

Als je op zoek bent naar een recept met een specifiek ingrediënt, dan kun je het zoekveld hieronder gebruiken.

Tomatensoep met knapperige kikkererwten en citroen

Kruidige forel met couscous en sperziebonen

Ontbijtrepen met honing & citroen

Pompoen pannenkoeken

Bloemkool-kikkererwtencurry

Vegetarische lasagne van Fajah Lourens (Killerbody dieet)

Penne met gerookte forel van Fajah Lourens (Killerbody dieet)

Vissticks met groentefriet (babyhapje)

Risotto met avocado, champignons en tomaat (babyhapje)

Spruitjesstamppot met kalkoen (babyhapje)

Banaan-ei pannenkoekjes (babyhapje)

Spinaziehapje (babyhapje)

Kip met harissa uit de oven (Jamie Oliver)

Kippastei in de pan (Jamie Oliver)

Tarte tatin van pruimen (Jamie Oliver)

Linguine met courgette en citroen (Jamie Oliver)

Lamskoteletten met wortels (Jamie Oliver)

Runderschenkel met mosterd en worteltjes (Jamie Oliver)

Vlugge Aziatische viskoekjes (Jamie Oliver)

Varkensburger met salade (Jamie Oliver)

Zalm met chorizo en kerstomaatjes (Jamie Oliver)

Chocolademousse met kersen (Jamie Oliver)

Ribeye met paddenstoelen en witte bonen (Jamie Oliver)

Zandgebak met sinaasappel en chocolade (Jamie Oliver)

Bietjes met mandarijnen en geitenkaas (Jamie Oliver)

Doperwtenstamppot met coquilles en bloedworst (Jamie Oliver)

Pasta met paddenstoelen en knoflook (Jamie Oliver)

Fruithapje banaan-appel-peer (babyhapje)

Zwartebonen- en quinoaburger

Bosbessensmoothie

Bananenbrood met walnoten

Zoete aardappel stoofpot

Bountytaart

Gezonde pepernoten van Fajah Lourens (Killerbody Agenda)

American pancakes

Vegan smoothie met bieten en aardbeien

Vegan curry

Granola ontbijt taart

Geitenyoghurt met bosvruchten en moerbeien

Ghee, ghi of geklaarde boter

Gepofte amarant

Gemberthee

Luchtige tarwecrackers (Heel Holland Bakt)

Hartige briochebroodjes (Heel Holland Bakt)

Grieks kaasbrood met feta en oregano (Heel Holland Bakt)

Engels plattelandsbrood met speltmeel (Heel Holland Bakt)

Chocoladebrood (Robèrt van Beckhoven, Heel Holland Bakt)

Soep van zongedroogde paddenstoelen

Courgettini met zongedroogde tomaten en feta

Gevulde paprika met couscous

Gevulde oosterse kippensoep

Pitabroodje met kaas en champignons

Preisoep

Magere carbonara met spek, erwten, amandelen & basilicum

Kip met bloemkool, papadums, rijst & spinazie

Venusschelpen met avocado

Tartaar van dorade met ananas

Kipspiesjes met pompoen en peultjes

Hartige taart met tomaat, geitenkaas en rozemarijn

Bloemkoolsalade met dadels en cashewnoten

Aardappel kibbeh met sinaasappelschil & citroenschil

Tarwesalade met artisjok, venkelzaad & bietenloof

Geroosterde bietjes met granaatappelmelasse & witte kaas

Salade met kip, brie en cashewnoten

Salade van gerookte zalm met buffelmozzarella en bosbessen

Rauwkostsalade met zwarte bonen en amandelen

Labne: de 5 lekkerste recepten

Rode bieten salade met peertjes (Niven Kunz)

Gevulde champignons

Gratin van nectarines met pijnboompitten

Gestoomde runderrib

Romige spinaziesoep met kokos en zalm

Gevulde tomaten met quinoa en linzen

Tonijnsalade op brood

Gegrilde groente met waterkersyoghurt & amandelolie

Gegrilde halloumi en courgette

Venkelpuree

Marokkaanse harissasalade

Aspergesoep van witte asperges (Niven Kunz)

Salade van paksoi met garnalen, avocado, ei & miso

Gepofte aubergine met rozemarijn tijm kaas (Niven Kunz)

Blauwe bessen taartjes (Niven Kunz)

Gepofte zoete aardappel met tapenade (Niven Kunz)

Risotto met bospeen (Niven Kunz)

Salade van broccoli met gedroogde vruchten

Quinoasalade met groene asperges (Niven Kunz)

Gevulde dadels met amandelspijs en granaatappelmelasse

Wentelteefjes met brie en honing

Mango salade met cashewnoten en kiemgroente

Roerbakkip met groene asperges en penne

Wortellinten met feta, crispy kikkererwten & koriander

Salade met gerookte kip en rode kool

Tomaten paprika sap (Niven Kunz)

Kip in satésaus met gele rijst en zelfgemaakte atjar

Appel uit de oven

Gado gado salade met gemarineerde tempé

Salade gestoomde voorjaarsgroenten, ei & parmezaan

Oma’s gehaktballen

Salade meiknol, watermeloen, geitenkaas & pompoenpitten

Spruitjessoep: alternatieve erwtensoep (Grip op koolhydraten)

Vissalade met sperzieboontjes (Grip op koolhydraten)

Boerenkool met sinaasappel, tomaat en avocado

Wortel walnoten cake (Niven Kunz)

Rucola met peer en blauwe kaas

Bulgur met mais (Niven Kunz)

Avocado makreel salade (Niven Kunz)

Stamppot blote billetjes in het groene gras met rookworst

Vispakketjes uit de oven

Vlaflip met aardbeien

Raapstelen stamppot

Thaise mosselen (Kim Feenstra, Bénine Bijleveld)

Raw brownies (Kim Feenstra, Bénine Bijleveld)

Kip piri piri (Kim Feenstra en Bénine Bijleveld)

Frambozen pannenkoekjes (Kim Feenstra en Bénine Bijleveld)

Thaise salade met rundvlees

Vietnamese rolletjes

Fricandeausalade (Grip op koolhydraten)

Groen sapje van boerenkool, citroen, appel, gember en munt

Fish fingers met mosterd en kruiden

Wortel met zwart sesamzaad en gember

Zalm uit de oven met chilisaus + limoen

Gebakken kip met gesmoorde groenten en aardappelgratin

Chorizo carbonara met salade van Jamie Oliver

Lamsgehaktballen met salade en harissa yoghurt

Pizza van de barbecue met avocado, spinazie en mozzarella

Vegetarische burgers met coleslaw & maïskolven

Pesto spaghetti met gestoomde vis en citroen van Jamie Oliver

Mexicaanse tomatensoep met chili nacho’s van Jamie Oliver

Zwarte bonen beefburgers met noedelsalade van Jamie Oliver

Tonijn hapjes

Courgettespaghetti (Grip op koolhydraten)

Banaan spek rolletjes

Bananen aardbeien smoothie

Ei rolletjes met zalm, roomkaas en komkommer

Ham wraps met appel en kaas

Water met een smaakje: sinaasappel en munt

Tonijn kommetjes

Appelcrunch van de barbecue

Tuinboon toppen

Polenta met tuinbonen

Humus van tuinbonen

Simpele bietensalade

Salade met tonijn, pequillo pepers en Spaanse dressing

Gebraden kip met harissa, ingelegde citroenen en olijven

Avocado toast

Muffins van zoete aardappel en vijfkruidenpoeder

Falafel van tuinbonen

Ontbijtmuffin met amandelen en bosbessen

Yoghurt mascarpone taart met pistachenoten

Speltpasta met boerenkoolpesto

Bloemkoolsoep met oosterse kruiden

Stevige Toscaanse boerensoep (Kim Feenstra, Bénine Bijleveld)

Salade met tomaten & burrata (Kim Feenstra, Bénine Bijleveld)

Geroosterde pastinaak met citroentijm

Spinaziesmoothie met banaan

Geroosterde bieten met balsamicoazijn en geitenkaas

Quinoasalade met kruiden, zeekraal en granaatappel

Falafel van quinoa en tuinbonen met citroen

Thaise tofusalade

Gebakken bloemkoolrijst met kimchi

Sint-jakobsschelpen met waterkers en asperges

Rijstnoedels met broccoli, sperziebonen en doperwten

Artisjok frittata met waterkerspesto en geroosterde tomaten

Geroosterde kip-tikka masala

Hutspot met ras el hanout, tijm en pistachenootjes

Tajine met lamsvlees, pompoen en kikkererwten

Hartige notencrackers

Gierstepap met amandelen, abrikozen en vanille

Polenta met geroosterde kerstomaatjes

Wortel gember soep

Salade van veldsla met gerookt buikspek, ei & pecorino

Salade van snijbiet met gerookte zalm, avocado & kiemen

Koude fruitsoep met zomerfruit van Marjolein Dubbers

Bloemkoolpizza met tomaten en kaas van Marjolein Dubbers

Spaghetti met tonijn, kappertjes en olijven

Salade van andijvie met gerookte forel & linzen

Spinazie salade met Thaise zoeteaardappelburgertjes

Courgette venkel soep met kokkels

Tartaar van sardine met tomatencarpaccio

Caldo verde van aardappels en kool met chorizo

Sap van sinaasappel, zoete aardappel & wortel (Deliciously Ella)

Zeebaars uit de oven met prei, aardappels, raki & dille

Smoothie met mango, limoen en boerenkool (Deliciously Ella)

Smoothie met papaja, mango en limoen (Deliciously Ella)

Zalm & komkommer met misodressing

Lamsvlees met granaatappels & honing

Indiase tosti’s met kaas en specerijen

Salade ‘vegan greens’

Salade van bladspinazie met gegrilde citroenkip & courgettini

Krielaardappeltjes met waterkers en knoflook crème

Citroentaart met lavendel

Aubergines uit de oven met tomaten & saffraanroom

Wortelen en avocado uit de oven met komijn, koriander en granaatappel

Groenten uit de oven met wittetruffelzout (Paleo)

Boerenkool & eieren met gegrilde tomaten (Paleo)

Chiapudding met appelcompote, frambozen & pistachenoten

Tomatentaart met ui en ricotta

Gegrilde groente van de barbecue

Gevulde courgettebloemen

Spinazie taartjes met geitenkaas en ansjovis

Makreel mousse met verse bieslook

Voorjaarsgroente met ansjovisdip

Roerbak spinazie met gorgonzola

Salade met peultjes, asperges, ei en spek

Omelet met voorjaarskruiden en Parmezaanse kaas

Rabarber prosecco

Gegratineerde prei met kaas

Farfalle met courgette, asperges en doperwten

Koekjes met parmezaan en olijven

Linzensalade met zalm en dragon

Drumsticks met ontbijtkoek

Courgette gratin

Viskoekjes met peterselie

Spaghetti met tuinbonen

Sla met sjalotje, tomaat en eieren

Couscous salade met komkommer, paprika en koriander

Rabarber kruimel toetje

Rabarber compote met hangop

Chocoladetaart met vanille chlorella crème

IJslolly’s met aardbeien en spirulina

Hartige muffins met zongedroogde tomaat, bosui en zeewier

Zeewier socca pizza

Speltbrood van Robèrt van Beckhoven (Heel Holland Bakt Brood)

Zeewier noedels met spicy tofu

Rijst met shiitake en zwarte bonen tofu

Kabeljauw met tomaten, mozzarella en olijven

Smoothie van amandelmelk en avocado (caloriearm)

IJs van banaan en amandelmelk

Energiebrokken met dadels en havervlokken

Roerbakschotel met kip en quinoa

Burrito met entrecote en kidneybonen

Mediterrane runderburgers

Zomerfruit gelei

Cajun kip met aardappelpartjes en bieslookdip

Chocolade sinaasappel mousse

Knapperige drie kleuren salade

Thaise roerbakschotel met groene thee noedels

Libanese salade

Tortilla met koriander en salade van kiemen (anti-diabetes)

Provençaalse groenteschotel (Het anti-diabetes programma)

Soep van waterkers, courgette en kokosmelk (anti-diabetes)

Gekruide kipsalade (Het anti-diabetes programma)

Quiche zonder korst met spinazie en geitenkaas (anti-diabetes)

Spiesjes met munt gamba’s en groene asperges

Wokschotel met taugé en pinda’s

Gevulde courgette met ansjovis en zongedroogde tomaatjes

Spinaziesoep

Watermeloen salade met feta en munt

Gele cake met chocoladeglazuur (Broodbuik)

Reuben sandwiches met cornedbeef en zuurkool (Broodbuik)

Quesadilla’s met kaas en ei (Broodbuik)

Bloemkoolpuree (Broodbuik, lekkerder dan aardappelpuree)

Varkenskoteletjes met korstje van pecannoten (Broodbuik)

Pindakaastaart (Broodbuik)

Pizza kip-pesto (Broodbuik)

Thaise noedelsalade met pindasaus (Broodbuik)

Wentelteefjes (Broodbuik)

Fettuccine Alfredo (Broodbuik)

Focaccia met bief en rucola (Broodbuik)

Chocoladekoekjes (Broodbuik)

Chocolade pindakaas koekjes (Broodbuik)

Chocolade amandel biscotti (Broodbuik)

Kip met meelballetjes (Broodbuik)

Kipnuggets (Broodbuik)

Sperziebonen ovenschotel (Broodbuik)

Basis brood (Broodbuik)

Roggebrood (Broodbuik)

Focaccia (Broodbuik)

Mini pizza’s (Broodbuik)

Aardappelsalade met courgettesalade

Paella met groenten (vegan)

Courgettepasta met waterkerspesto

Volkorenwrap met lente groenten

Zuurdesem sandwich met bloemkoolpesto, sla en tomaat

Scrambled tofu & geroosterde asperges

Vegetarische snert met knolselderij

Basilicumpesto

Pasta pesto van Fajah Lourens (Killerbody 2)

Aardbeien fluff van Fajah Lourens (Killerbody 2)

Hamburgers van Fajah Lourens (Killerbody 2)

Hollandse kippensoep

Zelfgemaakte plantaardige melk van Marjolein Dubbers

Meringue van rozenwater met granaatappelpitjes

Harissa stoofschotel met merquez worstjes & zoete aardappel

Bulghursalade met granaatappelmelasse, pompoen & pistache

Vegetarische borsjt

Zoete aardappelsoep met kokos en cashewnoten

Rijst met sinaasappel en stoofvlees

Turkse pasta met citroen-knoflook kip, tahina & yoghurt

Gegrilde aubergine met kruiden, amandelen & tahina dressing

Falafel met pittige pindasaus (tamaaya)

Vispastei van Jamie Oliver

Spruiten met knoflook en salie van Jamie Oliver

Spruiten uit de oven, met chorizo & kastanjes

Hasselback aardappelen van Jamie Oliver

Sloppy Joes met kalkoen, salade en zelfgemaakte bbq-saus

Soep van freekeh met kikkererwten & lamsvlees

Turks brood met gegrilde avocado en gorgonzola

Tortilla met aardappels, spek en paprika

Sint-jakobsschelpen met sugarsnaps

Snapper van de barbecue met citroengras sambal

Salade met geroosterde perzik, pecannoten en prosciutto

Eendenbouten uit de oven

Macaroni met kaas en broccoli

Havermout pannenkoeken met blauwe bessen

Pompoentaart

Gepofte bieten

Zelf runderbouillon en kalfsbouillon maken

Zelf groentebouillon maken

Zelf visbouillon maken

Tabbouleh met een bosje van o.a. bladsla en groene kruiden

In ovis hapalis (eieren in pijnboompittensaus)

Zelf kippenbouillon maken

Knoflookkip met parmezaan uit de oven

Andijviesalade met een lauwwarme ei-mosterd-spekjessaus

Winter bombe van Jamie Oliver

Chocolade boomstam van Jamie Oliver

Zelfgemaakte jus van Jamie Oliver

Rode kool met bacon en rozemarijn van Jamie Oliver

Banoffee Alaska van Jamie Oliver: warme dessert ijstaart

Gevulde pompoen uit de oven van Jamie Oliver

Gebraden gans met specerijen van Jamie Oliver

Risotto met kalkoen en zoete prei van Jamie Oliver

Camembert uit de oven

Mince pie’s met pompoen van Jamie Oliver

Coleslaw (koolsalade)

Radijsjessalade

Zalm en garnalen taart van Jamie Oliver

Forelsalade van Jamie Oliver, met krieltjes, bietjes en ei

Vegetarische chili met geroosterde groenten van Jamie Oliver

Pasta met worst en broccoli van Jamie Oliver

Bloemkoolsoep met curry

Kikkererwten met spinazie

Lasagne met savooiekool, champignons & kip van Jamie Oliver

Prei & aardappelsoep met toast van Jamie Oliver

Kikkererwten met aardappel en pompoen

Linzen en broccoli in één pan

Kidneybonen salade

Quinoa met spinazie

Pompoen couscous

Vegetarische cassoulet (stoofpotje)

Rode kool salade met winterpeen en boerenkool

Spinaziestamppot met rode biet

Salade avocado en oude kaas

Pompoensoep met appel en kerrie

Enchilada’s met gehakt en kidneybonen

Slanke döner kebabs

Boeuf bourguignon

Tonijn met ratatouille

Vleespastei met groente en pieperpuree

Snelle kip cordon bleu

Vis uit de oven met chorizo

Gehaktballen met pasta

Lichte kedgeree met schelvisfilets en rijst

Chili salade in tortilla bakjes

Salade geroosterde groenten

Caloriearme kip kokos curry

Garnalencocktail light

Slanke paella

Munt yoghurt met watermeloen

Schol met koriandersaus

Basilicum sorbet

Risotto met bleekselderij en gorgonzola

Polenta frieten met zeesla en asperges

Gnocchi met zeewier in spinazie roomsaus

Aubergine spread met zeepeterselie

Kikkererwten pannenkoek met hummus en avocado

Brownies van zwarte bonen

Zoete aardappel friet

Burrito’s met kidneybonen, mais en paprika

Quinoa met geroerbakte groenten

Chocolademousse met tofu of avocado

Geroosterde pastinaak friet met mieriksworteldip

Groentecurry met kokos

Udonnoedels met paksoi, champignons en boerenkool

Koekjes van kikkererwten en gierst met paprikasaus

Courgetteballetjes in een gekruide saus

Risotto met erwtjes en asperges uit de oven

Spanakopita met tzatziki

Bruschette en crostini

Bietensalade met quinoa en kiemgroenten

Quinoasalade met tuinbonen en granaatappel

Gegrilde radicchio

Mungbonen met champignons en bleekselderij

Vanille koekjes met kaneel (snickerdoodles)

Geroerbakte boerenkool en champignons

Veganistische wraps met boerenkool

Pompoensoep met kokosroom

Mandarijnen ijs smoothie

Het gezondste ijs ter wereld

Groentestengels met dips

Cupcakes: choco-bieten en appel-kaneel-rozijnen

Gezonde traktatie: spiezen met fruit en spelt poffertjes

Vegetarische taco’s

Quiche met cherry tomaten

Verse bami zonder pakjes en zakjes

Kippensoep

Kippenlever paté

Soep van geroosterde biet en appel

Popcorn van bloemkool

Bloemkoolrijst met garnalen en spek

Quiche met amandel bodem en spinazie, tomaat en rode paprika

Gesmoorde kip met groene olijven en ingelegde citroen

Broccoli paleo pizza

Gerookte zalm met zoete aardappel appel rösti

Appel karamel met chiazaad

Kip fajita’s met aubergine en paprika van Jamie Oliver

Chocolade havermoutpap met Griekse yoghurt

Spaghetti taart met aubergine en tomaat

Garnalen cocktail salade van Jamie Oliver

Gezonde vissticks met broodkruim van Jamie Oliver

Vega bolognese van Jamie Oliver

Gezonde kipnuggets van Jamie Oliver

Teriyaki zalm met mango en bruine rijst van Jamie Oliver

Geroosterd brood met spinazie, eieren & kerstomaatjes

Italiaanse superfood burgers van Jamie Oliver

Tomaten soep met letter vermicelli, basilicum en cheddar

Risotto met pompoen en worstjes

Kip dippers met couscous, asperges, erwtjes en munt

Pasta salade met tonijn en feta van Jamie Oliver

Zuivelvrije panna cotta met kokos en frambozen

Pasta met kaas: slanke variant

Gevulde paprika met quinoa

Rundvlees reepjes met broccoli en lente-ui in roerbaksaus

Krab koekjes

Pita pizza met Griekse salade

Gnocchi soep Italiaans

Mexicaanse ontbijt tostada

Groenteschotel met Italiaanse kruiden

Wortel soep met kabeljauw

Gevulde paprika met champignons

Pesto met munt en cashewnoten

Kurkuma drankje

Courgette bananen brood

Cashewnotenpasta met vanille

Rode linzen hijiki soep

Glutenvrije superfood lunch

Suikervrije pudding taart

Glutenvrije cake van boekweit en kastanjemeel

Klassieke hummus

Suikervrije hazelnootpasta

Glutenvrij superfood brood

Suikervrije aardbeien ijsjes

Suikervrije fudge zelf maken

Ochtend power drankje voor na het opstaan

Quinoa kersen ontbijt

Smoothie blauwe bessen

Veganistische milkshake bosbessen

Polenta friet met bieten en bloemkool

Komkommer soep

Kwarkbrood frambozen

Spareribs uit de oven met ahornsiroop

Hartige taart met venkel, komijn en geitenkaas

Taart van bastogne koeken, room en fruit

Gamba tartaar

Gort salade met sesamzaadjes en komijnekaas

Pizza zelf maken met aubergine crème en geroosterde tomaat

Kabeljauw met eieren en hollandaise saus

Eieren uit de oven met pimpernel, zeezout en olijfolie

Groente dumplings

Gebakken bloemkool met kikkererwten, mosterd en peterselie

Gestoomde witvis filets met soja en sesamolie

Thaise kip burgers

Paddenstoelen soep

Tongschar met courgette en krieltjes van Jamie Oliver

Suikervrij bananen ijs met geroosterde amandelen

Aardbeien loaf

Smoothie met spinazie en boerenkool

Couscous met tonijn en groenten van Jamie Oliver

Cacciatore van Jamie Oliver

Gebakken eieren op toast van Jamie Oliver

Yoghurt met havermout en fruit van Jamie Oliver

Frambozenbroodjes met pistache van Jamie Oliver

Speltspaghetti met ricotta van Jamie Oliver

Paleo kokos mango ijs

Paleo kokos amandel ijs

Paleo sesam biefstuk op broccoli puree

Paleo gehaktballetjes in tomatensaus

Paleo kip met citroen en salade

Paleo kip salade met sinaasappel en granaatappel

Broccoli pastinaak soep (Paleo)

Paleo zeewier salade met sashimi

Chocolademousse met blauwe bessen

Spiesjes met lamsvlees en mango

Salade witte bonen met pesto

Paleo inktvisringetjes met gember en limoen

Paleo gepocheerde eieren met gerookte zalm

Paleo soep gazpacho

Paleo kip met citroen en tijm

Couscoussalade granaatappel van Jamie Oliver

Quinoasalade van Jamie Oliver

Suikervrije en veganistische muffins met banaan en walnoten

Suikervrije chocoladetaart met kokos & chiazaad

Groentesap van rode biet, granaatappel, elstar & gember

Groentesap van gele biet, wortel, bleekselderij en kurkuma

Rijstwafels avocado komkommer en augurk

Vuurcider kruidenazijn

Dadelwijn

Tofu zelf maken

Kombucha zelf maken

Couscous met garnalen van Jamie Oliver

Energieballen met dadels, cacao & pompoenpitten

Ingelegde komkommer

Glutenvrije pannenkoeken boekweit

Suikervrije ketchup zelf maken

Pannenkoek van eiwit met rode paprika en kaas

Sandwich roggebrood met zalm, gember en limoen

Salade geroosterde bieten

Pijlinktvis met puntpaprika’s

Vistaco’s van Jamie Oliver

Tofuburger van Jamie Oliver

Hartige taart met prei, champignons en tijm

Suikervrije scones met kaneel, cranberry’s en noten

Broccolisoep

Suikervrije granola homemade

Crostini met schelvis lever rillettes en zoetzure komkommer

Ansjovis gnocchi en salie

Ansjovis taartje (pissaladière)

Aardappel prei soep met zalm

Couscous salade met tonijn en kruiden

Smoothie met matcha

Cashewmelk

Smoothie met yoghurt, dadels en fruit

Groentesap met sla en peterselie

Smoothie rauwe cacao

Vietnamese dressing

Vietnamese salade

Speltfusilli met kip, groene groente en roomsaus

Indiase wortelsoep

Chocolade aardbei cakes

Bosbessen avocado smoothie

Suikervrije en koolhydraatarme appeltaart

Groene smoothie met amandelmelk, spinazie en banaan

Gebakken zalm met citroen, spek en tomaat

Kaassaus zonder kaas

Gevulde zoete aardappel van de bbq

Kokos parfait met aardbeien en blauwe bessen

Pannenkoeken van pastinaak en gierst met bramencompote

Kokos limoen taartjes

Geitenkaasbuideltjes met tomatenchutney

Cupcakes met vlierbessen

Parfait van kaki en frambozen

Koolhydraatarm ontbijt: beschuit met kruiden en jus

Pestodressing

Salade met gegrilde groenten

Haringsalade met bieten en appel

Eieren met geitenkaas uit de oven

Carbonara

Pesto met kombu

Courgettespaghetti met zeepesto

Salade met spinazie, paprika, avocado en bananenchips

Havermoutpap met warme bosvruchten

Kipcurrie met pompoen

Maaltijdsalade met paprika en gegrilde kip

Rodekool met aardappels en stoofvlees

Omelet met rood fruit

Salade met gegrilde aubergine

Brownies

Zalm kroketten

Wraps voor in de broodtrommel

Kipsalade van Fajah Lourens (Killerbody dieet)

Griekse zachtgekookte eieren

Tonijnsteak met sesam en groente uit de wok

Thaise groene maïssoep

Toast met avocado en radijs

Zoeteaardappelkoekjes met limoen en avocado

Honingmosterddressing

Andijviestamppot met champignons en komijnekaas

Vinaigrette met olijfolie, witte wijnazijn, mosterd en honing

Hummusdressing

Meer blogs:

6 gezonde en lekkere brood recepten

Andrew Cooper: van Coca Cola light naar Sapman

5x gezonde pizza

Deze site wordt gesponsord door Kosmos uitgevers
Partner webshop: Boekenwereld

Disclaimer

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie