- 2
- Fajah Lourens
- Drankjes, Tussendoortje
- Gezond-afvallen, Smoothies
Het recept voor deze groentesmoothie komt uit het boek Killerbody 3 – Back in Shape van actrice, dj en fitnessgoeroe Fajah Lourens.
-
Dit recept komt uit dit boek
Killerbody 3 - Back in ShapeFajah Lourens
- Na je zwangerschap weer helemaal in shape
- Tips voor de tijd tijdens en ná de zwangerschap
- Met trainings- en voedingsschema’s, lekkere recepten voor het hele gezin en gezonde opvoedtips voor kinderen
Je bestelt en rekent af bij:
- Boekenwereld.com: onze eigen boekwinkel
- Veilig winkelen, bestellen en betalen
- Laagste prijs op de nieuwste boeken
- Regelmatig gratis e-books
Onze veilige betaalmethoden:
Ingrediënten groentesmoothie
- 150 g verse spinazie, gewassen
- 30 g avocado
- 1 klein stukje verse kurkuma, geschild of gemalen kurkuma
- 250 ml gekoelde (suikervrije) amandelmelk
- 1 snufje kaneel
Verder nodig
Bereidingswijze
- Doe de spinazie, avocado en het stukje kurkuma in de blender. Schenk de amandelmelk erop. Voeg MKBM-vanilleproteïne en een snufje kaneel toe, maal er versgemalen peper boven voor extra pit.
- Pureer tot een gladde, smeuïge smoothie. Schenk de smoothie in twee grote glazen.
Kijk voor meer recepten op www.gezondaantafel.nl
Tip
Door een snufje peper toe te voegen wordt de kurkuma beter opgenomen.
Zo ziet dit recept eruit in het boek
-
Dit recept komt uit dit boek
Killerbody 3 - Back in ShapeFajah Lourens
- Na je zwangerschap weer helemaal in shape
- Tips voor de tijd tijdens en ná de zwangerschap
- Met trainings- en voedingsschema’s, lekkere recepten voor het hele gezin en gezonde opvoedtips voor kinderen
Je bestelt en rekent af bij:
- Boekenwereld.com: onze eigen boekwinkel
- Veilig winkelen, bestellen en betalen
- Laagste prijs op de nieuwste boeken
- Regelmatig gratis e-books
Onze veilige betaalmethoden:
Inkijkexemplaar van
- Na je zwangerschap weer helemaal in shape
- Tips voor de tijd tijdens en ná de zwangerschap
- Met trainings- en voedingsschema’s, lekkere recepten voor het hele gezin en gezonde opvoedtips voor kinderen
- Boekenwereld.com: onze eigen boekwinkel
- Veilig winkelen, bestellen en betalen
- Laagste prijs op de nieuwste boeken
- Regelmatig gratis e-books
Onze veilige betaalmethoden:
