Mandarijnen ijs smoothie

Mandarijnen ijs smoothie

Het recept voor deze mandarijnen ijs smoothie komt uit het boek Powerfood, Yoga & Meditatie van Tara Stiles.

Over dit recept schrijft Tara: “Als kind dronk ik bij elke maaltijd een groot glas melk en elke avond at ik een kom ijs als toetje. Bij eten, en ook bij de tussendoortjes, hoorde zuivel en ik was er gek op. Het lijkt wel een ander tijdperk, als je bedenkt wat we tegenwoordig over zuivel weten. Er is zoveel veranderd. En toch houd ik nog steeds van heerlijk romige toetjes. Ik ben nog steeds dol op ijs, maar meestal probeer ik een (gezonder) alternatief te bedenken. Deze romige mandarijnenijssmoothie doet me denken aan de bakken sorbetijs in allerlei kleuren die mijn ouders in de vriezer in onze kelder hadden. Het grote verschil is dat ik ervan kan genieten zonder buikpijn te krijgen.”

  • Dit recept komt uit dit boek


    Powerfood, yoga en meditatie

    Tara Stiles

    • Gelukkig, gezond en sterk leven
    • Stop met diëten, alles wat je nodig hebt zijn je yogamat, je meditatiekussen en je keuken
    • Een gemakkelijk weekprogramma met lekkere powerfood recepten, yoga- en meditatietips
    Je bestelt en rekent af bij: Boekenwereld


    • Boekenwereld.com: onze eigen boekwinkel
    • Veilig winkelen, bestellen en betalen
    • Laagste prijs op de nieuwste boeken
    • Regelmatig gratis e-books

    Thuiswinkel waarborg

    Onze veilige betaalmethoden:

    • Ideal
    • Mastercard
    • VISA
    • Bancontact
    • AfterPay

Wil je meer recepten uit de categorie Koemelkvrij, Lactosevrij, Suikervrij? >

Ingrediënten mandarijnen ijs smoothie

  • 1 bevroren (gepelde) banaan of een gewone banaan en 6 ijsblokjes
  • 4 mandarijnen of een sinaasappel, geschild
  • 120 ml amandelmelk

Verder nodig

Bereidingswijze

  • In de blender ermee.

Zo ziet dit recept eruit in het boek

Bekijk meer pagina’s uit dit boek in het gratis inkijkexemplaar.

  • Dit recept komt uit dit boek


    Powerfood, yoga en meditatie

    Tara Stiles

    • Gelukkig, gezond en sterk leven
    • Stop met diëten, alles wat je nodig hebt zijn je yogamat, je meditatiekussen en je keuken
    • Een gemakkelijk weekprogramma met lekkere powerfood recepten, yoga- en meditatietips
    Je bestelt en rekent af bij: Boekenwereld


    • Boekenwereld.com: onze eigen boekwinkel
    • Veilig winkelen, bestellen en betalen
    • Laagste prijs op de nieuwste boeken
    • Regelmatig gratis e-books

    Thuiswinkel waarborg

    Onze veilige betaalmethoden:

    • Ideal
    • Mastercard
    • VISA
    • Bancontact
    • AfterPay

Ook gezonder eten?

Op zoek naar de lekkerste recepten en betrouwbare informatie? Mis onze gratis nieuwsbrief dan niet en meld je nu aan!

Inkijkexemplaar van

Dit recept komt uit dit boek



Powerfood, yoga en meditatie

Tara Stiles

  • Gelukkig, gezond en sterk leven
  • Stop met diëten, alles wat je nodig hebt zijn je yogamat, je meditatiekussen en je keuken
  • Een gemakkelijk weekprogramma met lekkere powerfood recepten, yoga- en meditatietips
20,00
Direct bestellen ➔
Je bestelt en rekent af bij: Boekenwereld
  • Boekenwereld.com: onze eigen boekwinkel
  • Veilig winkelen, bestellen en betalen
  • Laagste prijs op de nieuwste boeken
  • Regelmatig gratis e-books

Thuiswinkel waarborg

Onze veilige betaalmethoden:

  • Ideal
  • Mastercard
  • VISA
  • Bancontact
  • AfterPay