Kijk voor meer recepten op www.gezondaantafel.nl
Met bevroren fruit kun je je smoothie lekker koud maken zonder dat die waterig wordt, zoals met ijsblokjes. Zo krijg je een veel betere smaak en textuur. Als je hem toch kouder en frisser wilt maken, kun je altijd nog wat ijsblokjes in je glas doen.
Het recept voor deze smoothie met mango, limoen en boerenkool komt uit het boek Smoothies & Juices van foodblogger Deliciously Ella (Ella Mills-Woodward).
Over dit recept schrijft Ella: “Deze smoothie smaakt fris en groen en is toch heerlijk romig, zoet en fruitig. Ik gebruik graag cashewnoten- en amandelmelk voor een lekker dikke textuur, en gember en limoen voor een pittig element. Samen met de mango zorgt dit voor een mooie balans met de smaak van de boerenkool.”