Bosbessensmoothie

• 2
• 2 minuten
• Sanne van Rooij
• Drankjes
• Smoothies, Snel-klaar

Ingrediënten bosbessensmoothie

• 150 g verse of bevroren bosbessen
• 1 rijpe bananen
• 2 zachte dadels
• 1 el kokosolie
• 250 ml kokoswater of amandelmelk
• 2 el gepeld hennepzaad
• 1 el chiazaadjes

Verder nodig

• goede blender (liefst een vacuümblender)

Bereidingswijze

• Doe alle ingrediënten in je blender en mix!
• Schenk in twee glazen en versier met wat extra gepeld hennepzaad.

Kijk voor meer recepten op www.gezondaantafel.nl

Wil je meer recepten uit de categorie Glutenvrij, Koemelkvrij, Lactosevrij, Notenvrij, Sojavrij, Suikervrij, Tarwevrij, Veganistisch, Vegetarisch?

Het recept voor deze bosbessensmoothie komt uit het boek Easy vegan van vegan foodblogger Sanne van Rooij, van het Instagram-account Living the Green Life.

Ze schrijft erover in haar boek: “Heb je net gesport en of moet je nog? Met deze energybooster kun je er weer tegenaan. Boordevol plantaardige eiwitten en ook nog eens feestelijk om te zien.”

Zo ziet dit recept eruit in het boek