Gezond aan tafel logo
In beweging naar een gezondere leefstijl

Sexual selfcare

Geniet van je vrouwelijke kracht

Sexual selfcare - cover

Seks is een algemene gezondheidsbehoefte en een bron van kracht en vitaliteit. Daarom zou het verbinden met de eigen seksualiteit een belangrijk onderdeel moeten worden van je selfcareroutine: het draagt tenslotte bij aan je (seksueel) welzijn! In dit praktische boek helpt Isabella Machinè je om je lichaam en behoeften beter te leren kennen aan de hand van oefeningen en meditaties. Met Sexual selfcare creëer je een veilige plek voor jezelf waarin ruimte is voor je verlangens, ontdek je wat jouw zintuigen prikkelt en leer je om schaamte en verwachtingen los te laten. Om zo mentale blokkades op te heffen, in je kracht te komen en meer plezier te ervaren in de seksuele relatie met jezelf en anderen.

Lees meer >
Over de auteur

Isabella Machinè

Isabella Machinè is transformatie- en relatiecoach. Ze helpt vrouwen en koppels om de leiding te nemen over hun leven en relaties aan de hand van persoonlijk leiderschap en seksualiteit. Ze ziet het als haar missie om seksueel welzijn de norm te maken.

Meer boeken van deze auteur
14,99

Je bestelt en rekent af bij:

Luisterrijk is gespecialiseerd in de digitale levering van luisterboeken zonder abonnement.

Bindwijze
Luisterboek
Ebook Paperback
  • Taal: Nederlands
  • ISBN: 9789043933391
  • Duur: 04u 05m 00s
  • Lezer: Venny Lugard

Je bestelt en rekent af bij:

Luisterrijk is gespecialiseerd in de digitale levering van luisterboeken zonder abonnement.

Thuiswinkel waarborg

Onze veilige betaalmethoden:
  • Ideal
  • Mastercard
  • VISA
  • Bancontact
Bekijk de inhoud van dit boek ➔

Seks is een algemene gezondheidsbehoefte en een bron van kracht en vitaliteit. Daarom zou het verbinden met de eigen seksualiteit een belangrijk onderdeel moeten worden van je selfcareroutine: het draagt tenslotte bij aan je (seksueel) welzijn! In dit praktische boek helpt Isabella Machinè je om je lichaam en behoeften beter te leren kennen aan de hand van oefeningen en meditaties. Met Sexual selfcare creëer je een veilige plek voor jezelf waarin ruimte is voor je verlangens, ontdek je wat jouw zintuigen prikkelt en leer je om schaamte en verwachtingen los te laten. Om zo mentale blokkades op te heffen, in je kracht te komen en meer plezier te ervaren in de seksuele relatie met jezelf en anderen.