In beweging naar een gezondere leefstijl
Brain Balance Expert Charlotte Labee deelt in 'Overprikkeld brein' de laatste wetenschappelijke kennis over ons vaak overprikkelde en oververmoeide brein. Charlotte helpt je om symptomen van overprikkeling te herkennen en geeft concrete handvatten om je brein en leven weer in balans te krijgen. Ze laat zien hoe je door aan de slag te gaan met voeding, beweging, ontspanning en verbinding binnen 10 weken meer rust ervaart en je energie terugkrijgt.
Het bestverkochte oorspronkelijk Nederlandstalige non-fictieboek van 2022!
Met:
- inzichtelijke informatie over je brein en wat het nodig heeft
- belangrijke en bruikbare theorie over overprikkeling
- 10-wekenplan om alle kennis toe te passen
- aanvullende opdrachten voor je brein via online platform
Charlotte Labee is oprichter van het succesvolle opleidingsinstituut Brain Balance Opleidingen en auteur van boeken over de gezondheid van je brein. Charlotte hielp al meer dan 100.000 mensen hun doel te bereiken met haar boeken, theatertournee, coaching en lifestyleadviezen, trainingen en opleidingen, social media, masterclasses en supplementen. Ook zet ze zich maatschappelijk in voor jongeren en hun mentale balans. ‘Overprikkeld brein’ staat al meer dan een halfjaar in de bestsellerlijst.
Meer boeken van deze auteurJe bestelt en rekent af bij:
Luisterrijk is gespecialiseerd in de digitale levering van luisterboeken zonder abonnement.
Je bestelt en rekent af bij:
Luisterrijk is gespecialiseerd in de digitale levering van luisterboeken zonder abonnement.
Brain Balance Expert Charlotte Labee deelt in 'Overprikkeld brein' de laatste wetenschappelijke kennis over ons vaak overprikkelde en oververmoeide brein. Charlotte helpt je om symptomen van overprikkeling te herkennen en geeft concrete handvatten om je brein en leven weer in balans te krijgen. Ze laat zien hoe je door aan de slag te gaan met voeding, beweging, ontspanning en verbinding binnen 10 weken meer rust ervaart en je energie terugkrijgt.
Het bestverkochte oorspronkelijk Nederlandstalige non-fictieboek van 2022!
Met:
- inzichtelijke informatie over je brein en wat het nodig heeft
- belangrijke en bruikbare theorie over overprikkeling
- 10-wekenplan om alle kennis toe te passen
- aanvullende opdrachten voor je brein via online platform
