Voedzaam & Snel (Jennifer & Sven)

Jennifer & Sven hebben samen de drukbezochte website Voedzaam & Snel opgericht. Zij maken er een sport van om gezond te leven. De kennis en ervaring die zij hebben opgedaan over gezond eten willen ze graag met je delen zodat je het niet zelf hoeft uit te zoeken. Maar vooral willen ze dat iedereen geniet van eten. Van pure en voedzame producten. Want die zijn toch veel lekkerder dan de voorgefabriceerde zakjes, kant-en-klaar maaltijden en light producten met kunstmatige suikers? Jennifer en Sven hopen met hun eenvoudige en gevarieerde recepten andere mensen te inspireren.

Boeken Voedzaam & Snel

In augustus 2021 verscheen hun boek 50x avondeten zonder vlees. Met, de titel zegt het al, 50 makkelijke, lekkere en gezonde hoofdgerechten zonder vlees, die binnen 30 minuten klaar zijn.

• Hun boek Voedzaam & Snel Gezonde weekmenu’s bevat meer dan 80 lekkere, simpele en snelle (in 20 minuten op tafel!) recepten. Het boek bevat 12 snelle gezonde weekmenu’s voor door de week, extra inspiratie voor het weekend en een boodschappen- en koelkastlijst met calorieëntabel. Hét gemakkelijkste antwoord op: wat eten we vanavond?
• Ook schreven ze de boeken Het groene smoothieboek, Gezond leven doe je zo!, Voedzaam & Snel en 50x lunchen zonder brood.

Recepten Voedzaam & Snel

Op onze website vind je allerlei gratis recepten van Voedzaam & Snel. Hieronder vind je de drie populairste.

1. Paksoi-bowl met zilvervliesrijst

2. Mango salade met cashewnoten en kiemgroente

3. Kipcurrie met pompoen

Blogs

Lees ook van Jennifer & Sven de volgende blogs:

• Jennifer & Sven: over vegetarisch eten, eten met kinderen en gezond leven
  Lees hier meer over o.a. Jennifer & Svens kookboek 50x avondeten zonder vlees en Jennifers tips voor eten met kinderen en gezond leven in combinatie met een jong gezin.
• Simpele tips om gezond eten makkelijker te maken
  Het is een mooi voornemen om minder vlees te eten en gezonder te leven. Maar hoe pas je dat toe in een druk leven? De sleutel tot succes is plannen. Dat vergt een beetje voorbereiding, maar maakt het de rest van de week gemakkelijk om je te houden aan je goede voornemen.