zingeving

Gezonde geest
De kracht van innerlijke schoonheid (Plato)

Echte schoonheid begint van binnenuit – ontdek hoe Plato’s filosofie je inspireert om te stralen van binnen naar buiten!

Lees meer
Gezonde geest
Waarom je moet stoppen met voorspellen

Ontdek waarom je voorspellingen vaak niet kloppen en leer hoe je je gedachten kunt veranderen om een beter leven te leiden.

Lees meer
Bewustzijn
Hoe verlies je innerlijke vrede en hoe vind je het terug?

Het idee van innerlijke vrede is iets waar we vaak naar streven, maar velen van ons lijken het kwijt te raken. Dit roept de vraag op: waarom verliezen we onze innerlijke vrede in de eerste plaats? Begrijpen waarom we het kwijtraken, is belangrijk om het weer terug te kunnen vinden.

Lees meer
Bewustzijn
Energie en verbinding: een inleiding tot Kawsay

Heb je ooit het gevoel gehad dat alles om je heen met elkaar verbonden is? Dit diepe inzicht wordt perfect uitgedrukt in het Quechua-woord 'Kawsay'. Ontdek de betekenis en filosofie achter 'Kawsay' en lees verder...

Lees meer
Bewustzijn
Leer over je lichaamstype en vind balans met Ayurveda

Ayurveda is een oude geneeskunde uit India die het leven ziet als een mengsel van vijf elementen: ether, lucht, vuur, water en aarde. Door te leren hoe deze elementen in jouw lichaam samenwerken, kun je jezelf beter begrijpen en accepteren.

Lees meer
Gezonde geest
De drie beslissingen die bepalen of je (on)gelukkig bent

In het boek 'Coach jezelf met NLP' legt NLP-coach en psycholoog Vincent van der Burg uit hoe je de filters van je perceptie kan bepalen. Hoe jij naar de wereld kijkt heeft namelijk veel invloed op hoe jij in het leven staat. Wij delen de belangrijkste inzichten in dit artikel.

Lees meer
Bewustzijn
Maak kennis met Spiritueel Minimalisme

Er zijn tallozen boeken die methodische aanpak bieden voor het opruimen van je kasten, het verkopen van je spullen en het op een bewuste manier aanschaffen van nieuwe spullen. Echter, het boek Spiritueel Minimalisme van meditatie- en mindfulness-expert Light Watkins hoort daar niet bij. In dit boek legt Watkins je uit hoe je minimalisme op een minder voor de hand liggende, maar wel veel individuelere manier kunt benaderen. Dit noemt hij 'Spiritueel Minimalisme'.

Lees meer
Gezonde geest
Zo ontdek je je levensvisie

Veel getalenteerde mensen dwalen doelloos rond, ongelukkig en ongezond. Ze haten hun baan, vinden geen voldoening in relaties, missen energie en lijken vast te zitten in een zinloos bestaan. Je kunt zulke mensen overal vinden, misschien zelfs in de spiegel. Maar dat is oké, er is niets mis met jou of hen. Dit gebeurt wanneer je geen heldere levensvisie hebt en genoegen neemt met wat je hebt, zelfs als dat minder is dan wat je verdient. Gelukkig kunnen we hier verandering in brengen, want elke positieve verandering begint met een duidelijke visie.

Lees meer
Gezonde geest
Arnold Schwarzenegger: ‘Groots denken als sleutel tot succes’

Klein denken is klein blijven. Durf jij je ideeën nóg groter en ambitieuzer te maken? Groots denken kan helpen bij het creëren van je ideale leven en het bereiken van je doelen. Maar hoe word je hier beter in? 

Lees meer