mindset

Je zelfconcept is als een innerlijke gps: het stuurt je door het leven op basis van overtuigingen, beelden en ideeën die je over jezelf hebt. Maar wat als die gps gebaseerd is op een verouderde kaart? Veel van onze overtuigingen zijn gevormd in onze jeugd en blijven onbewust ons gedrag sturen, zelfs als ze niet meer aansluiten bij wie we...

Onze mindset bepaalt hoe we de wereld ervaren. Het is een lens waardoor we de gebeurtenissen in ons leven interpreteren en erop reageren. Het goede nieuws? Mindsets staan niet vast! Dankzij neuroplasticiteit kunnen we onze geest herprogrammeren en nieuwe, positieve gewoontes ontwikkelen. In dit artikel ontdek je in 7 stappen, geïnspireerd door het boek Magnetic van Rochelle Fox, hoe je...

Het blijven geloven in 'de ware' kan leiden tot onrealistische verwachtingen en teleurstellingen. In plaats daarvan is het belangrijk om realistische relaties op te bouwen die gebaseerd zijn op wederzijds begrip en inzet.

Ontdek waarom je voorspellingen vaak niet kloppen en leer hoe je je gedachten kunt veranderen om een beter leven te leiden.

De eerste regel voor een gelukkig leven, zoals investeerder Charlie Munger suggereert, is het koesteren van lage verwachtingen. Maar waarom is dit zo belangrijk?

Ontdek waardevolle inzichten uit het boek 'Gezond egoïsme' van Inger Strietman. Wat is het verschil tussen gezond egoïsme en egoïstisch zijn, en welke stappen helpen je een gezonde balans te vinden en te kiezen voor wat je écht blij maakt?

In dit artikel delen we een reflectie-oefening uit het boek 'Killermindset', ontworpen om je te helpen je persoonlijke filters te begrijpen en een open en empathische blik te ontwikkelen.

Marije Peek verloor succesvol 40 kilo op eigen kracht na jaren van toewijding en ontdekte waardevolle inzichten. Wij spraken haar over haar inspirerende reis!

In het boek 'Coach jezelf met NLP' legt NLP-coach en psycholoog Vincent van der Burg uit hoe je de filters van je perceptie kan bepalen. Hoe jij naar de wereld kijkt heeft namelijk veel invloed op hoe jij in het leven staat. Wij delen de belangrijkste inzichten in dit artikel.

In het leven lopen we vaak tegen moeilijkheden aan. Het is essentieel om te begrijpen dat je perspectief en hoe je denkt een grote invloed heeft op hoe je deze moeilijkheden ervaart...

Hoewel we nog ontzettend veel te leren hebben over hoe we voor ons lichaam kunnen zorgen, lopen we nog veel meer achter als het op onze geest aankomt. Ons brein vormt onze ervaringen en talloze factoren beïnvloeden en vertroebelen ons perspectief, vaak onbewust. Het is daarom belangrijk om je mind te ontdoen van 'nutteloze rommel'. Maar hoe doe je dit?