how to stop breaking your own heart

Gezonde geest
Vriendschappen ontgroeien is oké

In dit artikel delen we alles over het loslaten van vriendschappen en waarom het belangrijk is ruimte te maken voor je eigen groei.

Lees meer
Gezonde geest
Omarm alleen-zijn als manier om jezelf weer te leren kennen

Alleen-zijn wordt vaak geassocieerd met eenzaamheid, maar in werkelijkheid biedt het ons de ruimte om tot rust te komen, te reflecteren en onszelf beter te leren kennen. Maar waarom is het zo belangrijk, en hoe kun je dit toepassen voor een evenwichtiger en zinvoller leven?

Lees meer