eten

Californië pakt ultrabewerkte voeding op scholen aan. Moet Nederland ook UPF’s verbieden om schoollunches gezonder te maken?

Koken met kinderen wordt leuk én gezond met onze kidsproof recepten. Ontdek eenvoudige gerechten en maak samen van elke maaltijd een feestje!

Bewerkt voedsel tast je lichaam aan. Lees wat er écht gebeurt na elke hap, met inzichten uit 'Gezonder in 30 dagen door onbewerkt voedsel'.

Cannabis in snoep, PFAS in verpakkingen... Wat kun jij doen om je eten veilig te houden? Ontdek praktische tips en tools!

Buikgriep? Ontdek welke voeding helpt bij herstel, wat je beter kunt vermijden en hoe je na buikgriep weer gezond eet!

In een wereld waarin gezondheid en welzijn steeds belangrijker worden, groeit de interesse in diverse voedingspatronen die ons lichaam van alle belangrijke voedingsstoffen voorzien. Eén van de meest intrigerende uitdagingen die de laatste tijd steeds vaker opduikt, is de '30 planten per week' challenge.

Auteur en voedingsexpert Lot Beukers vertelt hoe zij haar ongezonde levensstijl heeft overwonnen en het proces van afvallen succesvol heeft doorlopen.

Deze lijst van de 10 meest prachtige eetbare bloemen inspireert zowel doorgewinterde koks als enthousiaste thuiskoks. Leer meer over hun smaken en kleuren, en ontvang  tips voor het kiezen en bereiden ervan.

We delen graag enkele handige tips om van een ontspannende maaltijd in je favoriete restaurant te genieten, zelfs tijdens het afvallen!

Groente en fruit zijn essentieel voor een gezonde levensstijl. Het is van groot belang om genoeg van deze voedingsmiddelen te consumeren, ze op de juiste manier te bewaren en te ontdekken welke opties het gezondst zijn. Wij delen daarom de belangrijkste weetjes over groente en fruit uit het eerste boek van Leroy van de Ree, 'Voedingsweetjes'!