Zoekresultaten
Dag 5 van de Suikervrij Challenge: Kom van je suikerverslaving af!
Producten die je tijdens de Challenge beter niet kunt eten Koek, cake, gebak en snoep: Deze producten zitten bomvol suiker. Ook geen ontbijtkoek, eierkoeken, Liga Evergreens et cetera. Die lijken verantwoord maar dat zijn ze niet. Fruit: De meeste fruitsoorten bevatten veel koolhydraten/suiker (in de vorm van fructose). Hoewel fruit goed voor je is, veroorzaakt het...
Lees meerChallenge: Kom van je suikerverslaving af! Dag 5
Ontsnap aan de greep van suiker! 💪 Doe mee met dag 5 van jouw suikervrije reis! De Suikervrij Challenge helpt je bewuster te kijken naar wat je eet, met een gezond maaltijdplan en handige tips. Doe mee en ontdek hoe je suikers kunt verminderen voor een gezonder leven. Ben je klaar om de finishlijn te bereiken en jezelf te...
Lees meerEen volwaardig vega(n) eetpatroon: voedings- en supplementenadvies
Ben je vegetarisch of veganistisch of wil je dat worden? Hoe zorg je er dan voor dat je voeding alle benodigde voedingsstoffen bevat? In het boek Fit vega(n) food van Nanneke Schreurs en José van Riele lees je hoe je zorgt voor een volwaardig vega(n) eetpatroon; hier vind je 11 voedings- en suppletieadviezen.
Lees meerGezonde recepten met herfstgroenten
Herfst! Buiten: regen en wind. Binnen: kaarsjes en lekker warm. En lekker eten natuurlijk. Hier een overzicht van de Nederlandse herfstgroenten met bijbehorende recepten!
Lees meerGezonde recepten met zomergroenten
Zomer! Heerlijk: lekker de hele dag buiten, blote voeten, lange avonden. En lekker eten natuurlijk. Hier een overzicht van de Nederlandse zomergroenten!
Lees meerGezonde recepten met lentegroenten
Hoera, het is lente! Hier vind je een overzicht van de lentegroenten die in maart, april, mei en juni van de Nederlandse akkers komen. Klik op de groenten in het overzicht om onze gezonde recepten met lentegroenten te bekijken.
Lees meer