Het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag! Goed ontbijten is daarom belangrijk, bijvoorbeeld met deze yoghurt met havermout en fruit van Jamie Oliver. Havermout heeft een langzame energieafgifte en is daarom heel geschikt als ontbijt. Het is rijk aan vezels en mineralen, zoals fosfor en magnesium, die onze botten sterk en gezond houden. Het recept komt uit Jamie’s super food voor elke dag.
Jamie Oliver
Onze veilige betaalmethoden:
Kijk voor meer recepten op www.gezondaantafel.nl
Bekijk meer pagina’s uit dit boek in het gratis inkijkexemplaar.
Jamie Oliver
Onze veilige betaalmethoden:
Onze veilige betaalmethoden: