Het recept voor deze fruitfrietjes met limoen-kokosdip komt uit Het complete NewFysic Kookboek.

  • Dit recept komt uit dit boek


    Het complete NewFysic Kookboek

    NewFysic

    • Blijven genieten van lekker eten, en toch blijvend én natuurlijk afvallen
    • Van NewFysic, de snelst groeiende natuurlijk afvalcommunity van Nederland
    • Bomvol heerlijke recepten, informatie van NewFysic-coaches, ervaringsverhalen en handige informatie over voedingssupplementen

Wil je meer recepten uit de categorie Glutenvrij, Notenvrij, Sojavrij, Suikervrij, Tarwevrij, Vegetarisch? >

Ingrediënten

  • ¼ watermeloen
  • 1 mango
  • 2 kiwi’s
  • 1 appel
  • ½ limoen
  • 2-3 el kokosrasp
  • VOOR DE KOKOS-LIMOENDIP
  • 100 ml Griekse yoghurt 0% vet
  • 4 el kokosrasp
  • ½ limoen
  • BENODIGDHEDEN
  • keukenpapier

Bereidingswijze

  • Schil de watermeloen en verwijder de pitjes. Schil de mango en verwijder de pit. Schil ook de kiwi en snijd het fruit in 1 cm dikke frietjes. Laat het fruit 5 minuten uitlekken op keukenpapier.
  • Schil intussen de appel, verwijder het klokhuis en snijd de appel in frietjes van 1 cm dik. Besprenkel de appelfrietjes met het sap van een halve limoen.
  • Doe de kokosrasp op een schaaltje en wentel de watermeloen- en mangofrietjes erdoor.
  • Doe de yoghurt in een schaaltje en roer het limoensap en de kokosrasp erdoor.
  • Serveer de fruitfrietjes samen met de limoen-kokosdip.
  • Dit recept komt uit dit boek


    Het complete NewFysic Kookboek

    NewFysic

    • Blijven genieten van lekker eten, en toch blijvend én natuurlijk afvallen
    • Van NewFysic, de snelst groeiende natuurlijk afvalcommunity van Nederland
    • Bomvol heerlijke recepten, informatie van NewFysic-coaches, ervaringsverhalen en handige informatie over voedingssupplementen

Ook gezonder eten?

Op zoek naar de lekkerste recepten en betrouwbare informatie? Mis onze gratis nieuwsbrief dan niet en meld je nu aan!

Inkijkexemplaar van

Dit recept komt uit dit boek



Het complete NewFysic Kookboek

NewFysic

  • Blijven genieten van lekker eten, en toch blijvend én natuurlijk afvallen
  • Van NewFysic, de snelst groeiende natuurlijk afvalcommunity van Nederland
  • Bomvol heerlijke recepten, informatie van NewFysic-coaches, ervaringsverhalen en handige informatie over voedingssupplementen
27,50
Direct bestellen ➔
Je bestelt en rekent af bij: Boekenwereld