Goed zoals je bent

De psychologie van zelfvertrouwen

Goed zoals je bent - cover
Goed zoals je bent - achterkant

‘Frederike Mewe begrijpt precies waarom juist vrouwen zich vaak onzeker voelen, ook als dat nergens voor nodig is - en wat je kunt doen om van binnenuit sterker te worden.’ – Sterre van Leer, hoofdredacteur Psychologie Magazine

Onze maatschappij dwingt ons veel ballen tegelijkertijd in de lucht te houden en alles perfect te doen. We zijn meer bezig met verwachtingen van anderen dan dat we ons afvragen wat we zelf willen. Hierdoor denken we vaak negatief over onszelf. Dit veroorzaakt mentale problemen zoals depressie en burn-out.

In Goed zoals je bent legt Frederike Mewe uit welke psychologische processen hierachter schuilgaan. Uiteindelijk helpt ze ons milder naar onszelf te kijken en ons minder aan te trekken van anderen. Dan kunnen we ons hart volgen en kiezen voor zelfliefde.

Vol herkenbare, vaak persoonlijke voorbeelden, praktische adviezen en oefeningen.

‘Een must read voor iedereen die af wil van dat kritische stemmetje dat zegt dat je niet goed genoeg bent.’ – Nienke Wijnants, psycholoog en auteur van 'Twintigerstwijfels & dertigersdilemma’s'.

Lees meer >
Over de auteur

Frederike Mewe

Frederike Mewe (Haarlem) studeerde Klinische psychologie aan de Universiteit van Amsterdam en heeft een eigen praktijk, gevestigd in Haarlem. ‘Goed zoals je bent’ is haar eerste boek.

Meer boeken van deze auteur
9,99

Je bestelt en rekent af bij:

  • Boekenwereld.com: onze eigen boekwinkel
  • Veilig winkelen, bestellen en betalen
  • Regelmatig gratis e-books
Bindwijze
Ebook
Luisterboek Paperback
  • Taal: Nederlands
  • ISBN: 9789025910327

Je bestelt en rekent af bij:

  • Boekenwereld.com: onze eigen boekwinkel
  • Veilig winkelen, bestellen en betalen
  • Regelmatig gratis e-books

Thuiswinkel waarborg

Onze veilige betaalmethoden:
  • Ideal
  • Mastercard
  • VISA
  • Bancontact
Bekijk de inhoud van dit boek ➔

‘Frederike Mewe begrijpt precies waarom juist vrouwen zich vaak onzeker voelen, ook als dat nergens voor nodig is - en wat je kunt doen om van binnenuit sterker te worden.’ – Sterre van Leer, hoofdredacteur Psychologie Magazine

Onze maatschappij dwingt ons veel ballen tegelijkertijd in de lucht te houden en alles perfect te doen. We zijn meer bezig met verwachtingen van anderen dan dat we ons afvragen wat we zelf willen. Hierdoor denken we vaak negatief over onszelf. Dit veroorzaakt mentale problemen zoals depressie en burn-out.

In Goed zoals je bent legt Frederike Mewe uit welke psychologische processen hierachter schuilgaan. Uiteindelijk helpt ze ons milder naar onszelf te kijken en ons minder aan te trekken van anderen. Dan kunnen we ons hart volgen en kiezen voor zelfliefde.

Vol herkenbare, vaak persoonlijke voorbeelden, praktische adviezen en oefeningen.

‘Een must read voor iedereen die af wil van dat kritische stemmetje dat zegt dat je niet goed genoeg bent.’ – Nienke Wijnants, psycholoog en auteur van 'Twintigerstwijfels & dertigersdilemma’s'.