In beweging naar een gezondere leefstijl
Yvonne Lemmers is diëtiste. Ze ontwikkelde Grip op koolhydraten (GOK): een bewezen, succesvolle methode die helpt om van klachten als overgewicht, weinig energie en stemmingswisselingen af te komen. Yvonne begeleidt mensen die willen afvallen en verkocht al meer dan 250.000 boeken over haar beproefde methode. Ze schreef onder andere de boeken 'Grip op Koolhydraten Dagmenu's, recepten en richtlijnen', 'Grip op koolhydraten Snelle en makkelijke weekmenu's' en 'Grip op koolhydraten - snel & simpel, in 30 minuten op tafel'.
Hét nieuwe boek van Yvonne Lemmers dat haar succesvolle GOK-methode nóg toegankelijker maakt. Met 90 snelle en simpele recepten en 28 handige dagmenu's zit je in 30 minuten aan tafel.