Slaapdrankjes: recepten om sneller in slaap te vallen

Val je ’s avonds moeilijk in slaap? Heb je hulp nodig om je te ontspannen? Deze recepten voor slaapdrankjes (uit kookboeken van vegan queen Lisette Kreischer, foodblogger Deliciously Ella en Brain Balance-oprichter Charlotte Labee) helpen je je fijn te voelen en te relaxen. 

Wat zijn de voordelen van slaapdrankjes?

Slaapdrankjes: 3 recepten

1. Slaapdrankje met kamille, citroenmelisse en korenbloem – Lisette Kreischer

Het recept voor dit slaapdrankje komt uit het boek The Plant Pharmacy van Lisette Kreischer, een van de grondleggers van de vegan-beweging in Nederland.

2. Kurkuma drankje – Deliciously Ella

Dit kurkuma drankje is het beste slaapmutsje dat er is. Het recept komt uit het boek Deliciously Ella Elke Dag van foodblogger Deliciously Ella (Ella Mills-Woodward).

3. Better sleep smoothie – Charlotte Labee

Het recept voor deze better sleep smoothie komt uit het boek Brain Food Smoothies van Charlotte Labee.

Ook gezonder leven?

Mis nooit meer gezonde recepten en gezonde artikelen. Meld je nu aan voor de nieuwsbrief en ontvang een gratis exemplaar van ons Online Magazine. 15.000 mensen gingen je voor!

Meld mij aan

• 0 + 0 = *
• Email
• Ja, stuur mij de nieuwsbrief:
  • Gezond aan tafel
• Voornaam *
• E-mailadres *

Wil je regelmatig gratis inspiratie voor een gelukkige en gezonde leefstijl ontvangen? Schrijf je dan in voor onze nieuwsbrief:

Ja ik wil tips en tricks voor een gelukkige en gezonde leefstijl ontvangen  ➔