Ontdek hoe de VEVO-methode helpt met afvallen door vasten, bewust eten én genieten.

Uitstelgedrag saboteert je creativiteit en passie. Ontdek waarom je uitstelt, hoe je het doorbreekt en weer met vertrouwen aan de slag gaat.

Welke zonbescherming is écht goed voor je huid én gezondheid? Wij zochten het voor je uit!

Wil jij minder last hebben van de zomertijd? Lees dan snel verder voor handige tips om je lichaam en biologische klok sneller te laten wennen!

Buikgriep? Ontdek welke voeding helpt bij herstel, wat je beter kunt vermijden en hoe je na buikgriep weer gezond eet!

Fawning, ook bekend als pleasen, is een overlevingsstrategie waarbij iemand zich overmatig aanpast om stress of conflict te vermijden. Dit gedrag wordt vaak onbewust ontwikkeld bij langdurige dreiging of trauma. Ontdek alles over deze overlevingsstrategie in dit artikel.

Ontdek in dit artikel waarom je comfortzone je vijand is en hoe je eruit kunt stappen met tips uit The Art of Laziness.

Wij delen 8 inspirerende Japanse technieken om luiheid te overwinnen, afkomstig uit het boek Art of Laziness van Library Mindset.

Wij delen 3 bijzondere wandelroutes uit het boek 75 Leuke Wandelroutes door heel Nederland om je te inspireren! Trek je wandelschoenen aan en ontdek de mooiste plekjes van ons land.

Wat zijn suikers en wat doen ze met je lichaam? Wij delen interessante inzichten uit 'Zoet zonder suiker' van Yvonne Lemmers!