Bijgerecht
Kipspiesjes met pompoen - Gezond aan tafel - recept
Kipspiesjes met pompoen en peultjes

Het recept voor deze kipspiesjes met pompoen en peultjes komt uit Het allermakkelijkste kookboek ter wereld light van chef-kok en (food)fotograaf Jean-François Mallet.

Naar recept
Hoofdgerecht
Salade met peultjes, asperges, ei en spek - Gezond aan tafel - recept
Salade met peultjes, asperges, ei en spek

Het recept voor deze salade met peultjes, asperges, ei en spek komt uit het boek Het groentenparadijs van Manja Visser en Marcel van Driel. Over dit recept, uit het hoofdstuk Lente, schrijft Manja: “Peultjes laat je groeien tegen gaas. Het is een klimplant en ze bloeien prachtig. Ze zijn lekker zoet van smaak.”   Wil je regelmatig gratis gezonde recepten...

Naar recept
Spiesjes recepten - Gezond aan tafel - blog
Spiesjes: 9x eten van een stokje

Wij zijn fan van spiesjes: ze zijn feestelijk, makkelijk te serveren en je kunt er alle kanten mee op. Hier negen GRATIS recepten uit de beste kookboeken.

Lees meer
Asperge recepten: 10 gezonde gerechten - Gezond aan tafel - blog
Asperge recepten: 10 gezonde gerechten

Het aspergeseizoen loopt, afhankelijk van de temperatuur in Nederland, van ongeveer half april tot de langste dag (21 juni). Asperges zijn erg gezond; ze zitten o.a. bomvol vitaminen, zoals vitamine K, C, B1, B2, E en foliumzuur. Hier vind je daarom 10 gezonde recepten met asperges.

Lees meer
Gezond lichaam
Paasbrunch gezonde recepten - Gezond aan tafel - blog
Paasbrunch? Ideeën en recepten voor gezonde hartige én zoete gerechtjes

Zoek je een of meer gerechten voor een paasbrunch? Hier volop gezonde ideeën en GRATIS recepten. Van onder andere Deliciously Ella, Gartine en Han Wilmink.

Lees meer
Gezonde pompoen recepten - Gezond aan tafel - blog
Gezonde pompoen recepten: wat kan je doen met een pompoen?

Herfst! Dag lange, warme zomeravonden ... Maar er is een lichtpuntje: pompoen! Gezond en vol mogelijkheden. Hier 10 gezonde pompoen recepten.

Lees meer
Gezonde recepten met herfstgroenten - Gezond aan tafel - blog
Gezonde recepten met herfstgroenten

Herfst! Buiten: regen en wind. Binnen: kaarsjes en lekker warm. En lekker eten natuurlijk. Hier een overzicht van de Nederlandse herfstgroenten met bijbehorende recepten!

Lees meer
Gezonde recepten met zomergroenten - Gezond aan tafel - blog
Gezonde recepten met zomergroenten

Zomer! Heerlijk: lekker de hele dag buiten, blote voeten, lange avonden. En lekker eten natuurlijk. Hier een overzicht van de Nederlandse zomergroenten!

Lees meer
Gezonde recepten met lentegroenten - Gezond aan tafel - blog
Gezonde recepten met lentegroenten

Hoera, het is lente! Hier vind je een overzicht van de lentegroenten die in maart, april, mei en juni van de Nederlandse akkers komen. Klik op de groenten in het overzicht om onze gezonde recepten met lentegroenten te bekijken.

Lees meer
Gezond lichaam
Is rijst gezonder dan aardappelen? - Gezond aan tafel - blog
Is rijst gezonder dan aardappelen?

Wat eet je het beste bij je avondeten: aardappelen of rijst, wraps, quinoa, pasta, bonen, linzen of erwten? Het antwoord op deze vraag – en veel meer – vind je in het boek Eet als een expert, en hier.

Lees meer