Hoofdgerecht
Pastinaakstamppot met tempé - Gezond aan tafel - recept
Pastinaakstamppot met tempé

Dit recept voor pastinaakstamppot met tempé komt uit het boek Voeding & Immuunsysteem, deel 2 uit de serie Energieke vrouwen van Marjolein Dubbers. Over het recept in het boek: ‘Houd jij van zoet? Heb je al ontdekt hoe zoet pastinaakpuree smaakt? Samen met boerenkool en paddenstoelen maak je hiermee een gezonde maar vooral ook heerlijke stamppot. Laat vooral de roomboter...

Naar recept
Hoofdgerecht
Pastinaak-mostersoep - Gezond aan tafel - recept
Pastinaak-mosterdsoep met gemengde paddenstoelen

Het recept voor deze pastinaak-mosterdsoep met gemengde paddenstoelen komt uit het (kook)boek Natuurlijk! Langer gezond van Anne Marie Reuzenaar. Ze schrijft erover in het boek: “Mosterdsoep is lekker, maar er zitten weinig tot geen voedingsstoffen in. Anders is het met deze pastinaak-mosterdsoep. Door de pastinaak is de soep rijk aan vezels en antioxidanten.”

Naar recept
Bijgerecht
Geroosterde pastinaak met citroentijm - Gezond aan tafel - recept
Geroosterde pastinaak met citroentijm

Het recept voor deze geroosterde pastinaak met citroentijm komt uit het boek Natuurlijk! Het heden ik kookboek van orthomoleculair voedingsdeskundige Anne Marie Reuzenaar.

Naar recept
Bijgerecht
Geroosterde pastinaak friet met mieriksworteldip - Gezond aan tafel - recept
Geroosterde pastinaak friet met mieriksworteldip

Het recept voor deze geroosterde pastinaak friet met mieriksworteldip komt uit het kookboek 30 minuten vegetarisch van Rose Elliot. In het boek staan meer dan 100 overheerlijke en uiteenlopende recepten om jezelf en je vrienden te verrassen. Recepten waarin groenten terecht de hoofdrol spelen: ze zijn heerlijk, je kunt er eindeloos mee variëren en ze zijn – mooi meegenomen –...

Naar recept
Lunch
Broccoli pastinaaksoep - Gezond aan tafel - recept
Broccoli pastinaaksoep (Paleo)

Deze broccoli pastinaaksoep komt uit Het Paleo kookboek van Daniel Green, een Amerikaanse televisiekok die zich heeft toegelegd op gezonde voeding. Over dit recept schrijft hij: “Dit is de perfecte lunch voor een koude winterdag. Als je van een dikke, vullende soep houdt, gebruik dan iets minder bouillon en pureer de groentes grof zodat je nog iets textuur in de...

Naar recept
Ontbijt
Pannenkoeken van pastinaak en gierst - Gezond aan tafel - recept
Pannenkoeken van pastinaak en gierst met bramencompote

Dit recept voor pannenkoeken van pastinaak en gierst met bramencompote komt uit het kookboek Het nieuwe Vegalicious van Alice Hart. Het boek bevat meer dan 200 heerlijke vegetarische recepten. Van ontbijt tot raw food, koken voor je vrienden, granen, diners en toetjes, en boordevol informatie over vegetarisch eten. Dit is de feelgoodfood-bijbel van nu, voor vegetariërs en iedereen die gewoon...

Naar recept
Gezond lichaam
Oma weet raad: 10 natuurlijke tips om je weerstand te verhogen

Ben jij op zoek naar simpele, effectieve manieren om je weerstand een boost te geven? Ontdek 10 natuurlijke tips van oma die je helpen om gezond en sterk te blijven!

Lees meer
Gezond lichaam
Oma weet raad: 10 tips tegen verkoudheid

Of je nu een loopneus, keelpijn of gewoon dat algehele 'meh'-gevoel hebt, deze ouderwetse tips van oma brengen verlichting.

Lees meer
Gezond lichaam
8 tips voor stressvrij koken (met kerst)

De feestdagen staan voor de deur, en hoewel het vieren van kerst een magische tijd kan zijn, brengt het koken voor familie en vrienden soms de nodige stress met zich mee. Maar geen zorgen, met een beetje planning en een aantal slimme trucjes kun je genieten van stressvrij koken en een heerlijke, gezonde kerst! Hier zijn onze beste tips voor...

Lees meer
Gezond lichaam
Neurovoeding voor een gezond brein

Neurovoeding kan een effectieve manier zijn om je hersenen optimaal te voeden. Maar hoe werkt dit precies? En hoe kun je je hersenen zo voeden dat je je beter gaat voelen? Wij leggen het uit!

Lees meer
Gezond lichaam
Brain Food Smoothies voor een groente-boost - blog - Gezond aan tafel
Brain Food Smoothies voor een groente-boost

Je brein heeft gezonde voedingsstoffen nodig om in balans te blijven en optimaal te blijven functioneren, nu en in de toekomst. Breinexpert Charlotte Labee leert je over Brain Food en laat je kennis maken met Brain Food-smoothies en (o.a.) welke groenten je daar in doet.

Lees meer