Lunch
Andijviesalade met feta en pijnboompitten

Andijvie is een veelzijdige groenten die je op veel manieren kunt bereiden. Gekookte andijvie, roergebakken andijvie, rauwe andijvie… Het kan allemaal! De rauwe andijvie kennen de meeste mensen wel van de stamppot, maar wist je dat je er ook heerlijke salades mee kunt maken? Gebruik hiervoor het meest lichte deel van de krop, die is het minst bitter. De rest...

Naar recept
Hoofdgerecht
Andijviesalade met feta en pijnboompitten - recept - Gezond aan tafel
Andijviesalade met feta en pijnboompitten

Het recept voor deze andijviesalade met feta en pijnboompitten komt uit het kookboek Grip op koolhydraten – snel en simpel, in 30 minuten op tafel van Yvonne Lemmers. Uit het boek over dit recept: ‘Andijvie is een veelzijdige groenten die je op veel manieren kunt bereiden. Gekookte andijvie, roergebakken andijvie, rauwe andijvie… Het kan allemaal! De rauwe andijvie kennen de...

Naar recept
Hoofdgerecht
Salade van andijvie met gerookte forel & linzen - Gezond aan tafel - recept
Salade van andijvie met gerookte forel & linzen

Deze salade van andijvie met gerookte forel & linzen komt uit het boek SLA van Ida de Haart. Dit kookboek van saladbar SLA staat vol gezonde, groene en verantwoorde recepten. SLA laat zien dat gezond en verantwoord vooral ook geweldig lekker is. Suikervrij, tarwevrij en koemelkvrij, voor elke dag. Het bevat salades en dressings, goed zoet, soep, juices en hummusrecepten....

Naar recept
Lunch
Andijviesalade met een lauwwarme ei-mosterd-spekjessaus - Gezond aan tafel - recept
Andijviesalade met een lauwwarme ei-mosterd-spekjessaus

Het recept voor deze andijviesalade met een lauwwarme ei-mosterd-spekjessaus komt uit het boek De smaak van de Amish van kookdominee Han Wilmink. In De smaak van de Amish duikt hij onder in de fascinerende wereld van de Amish in Amerika. Over dit recept schrijft hij: “Endive verwerkt in een salade is bij de Amish (en in de VS) lang niet zo...

Naar recept
Hoofdgerecht
Andijviestamppot met champignons en komijnekaas - recept - Gezond aan tafel
Andijviestamppot met champignons en komijnekaas

Hieronder vind je, uit het boek Kook ook Holland, het recept voor andijviestamppot. Anders dan anders, namelijk met champignons en komijnekaas. We zijn benieuwd wat je ervan vindt!   Wil je regelmatig gratis gezonde recepten in je inbox ontvangen? Schrijf je dan in voor onze nieuwsbrief: Ja ik wil regelmatig gezonde recepten ontvangen  ➔

Naar recept
Gezond lichaam
Neurovoeding voor een gezond brein

Neurovoeding kan een effectieve manier zijn om je hersenen optimaal te voeden. Maar hoe werkt dit precies? En hoe kun je je hersenen zo voeden dat je je beter gaat voelen? Wij leggen het uit!

Lees meer
Gezond lichaam
5x gezonde lunch recepten

Wij delen 5 verrukkelijke lunch recepten die niet alleen heerlijk smaken, maar ook je energie een boost zullen geven!

Lees meer
Diëten
Een koolhydraatarm dieet volgen? Dit mag je wél eten!

Mensen die het koolhydraatarme dieet nog niet kennen, vragen zich vaak af wat ze nou mogen eten. Brood, aardappelen, rijst en pasta worden streng afgeraden tijdens het dieet, maar wat blijft er dan over? Hier vind je een overzicht!

Lees meer
Gezond lichaam
Brain Food Smoothies voor een groente-boost - blog - Gezond aan tafel
Brain Food Smoothies voor een groente-boost

Je brein heeft gezonde voedingsstoffen nodig om in balans te blijven en optimaal te blijven functioneren, nu en in de toekomst. Breinexpert Charlotte Labee leert je over Brain Food en laat je kennis maken met Brain Food-smoothies en (o.a.) welke groenten je daar in doet.

Lees meer
Gezond lichaam
Gezonde mond Eet veel voedingsvezels! - Gezond aan tafel - blog
Gezonde mond? Lees hier wat je het beste eet (en wat niet)

Een goede mondverzorging en gezonde mond zijn van levensbelang. Lees hier welke voedingsmiddelen je eet voor een gezonde mondflora (en welke je vermijdt)!

Lees meer
Hoofdgerecht
Shakshuka met tomaten, kikkererwten en courgette - Gezond aan tafel - recept
Shakshuka met tomaten, kikkererwten en courgette

Dit recept voor shakshuka met tomaten, kikkererwten en courgette komt uit het I’M Lijfboek van Isa Hoes en Medina Schuurman. Over dit recept in het boek: “Eigenlijk is shakshuka een ontbijtgerecht. Maar wij vinden het ook reuze makkelijk en lekker als lunch of als lichte avondmaaltijd. Als we alleen zijn maken we dit vaak en doen er dan stiekem heel...

Naar recept