Groene smoothie met amandelmelk, spinazie en banaan

• 1 portie
• Tara Stiles
• Drankjes, Ontbijt, Tussendoortje
• Smoothies

Ingrediënten groene smoothie met amandelmelk

• 1 banaan
• handvol spinazie
• 250 ml amandelmelk

Verder nodig

• Blender

Bereidingswijze groene smoothie met amandelmelk

• Blenden maar.

Kijk voor meer recepten op www.gezondaantafel.nl

Wil je meer recepten uit de categorie Koemelkvrij, Lactosevrij, Veganistisch, Vegetarisch?

Tara Stiles is weg van ‘groenedromendrankjes’ (ggd’s). Hier vind je haar recept voor de ‘klassieke versie’: een groene smoothie met amandelmelk, spinazie en banaan. Het komt uit het Tara Stiles’ Kookboek, met meer dan 100 simpele gerechten die superleuk zijn om te maken.

Tara schrijft in haar boek: “Het is een algemeen en wijdverbreid misverstand dat bewuster en gezonder leven tijdrovend, duur en gedoe is. Groenedromendrankjes (gdd’s) bewijzen het tegendeel. Ze zijn ongelooflijk simpel en waanzinnig lekker. Je voelt je tegelijkertijd verzadigd en licht. Je kunt ze nemen als ontbijtje, als tussendoortje of voor een snelle boost.”